พยาบาล มฟล. จัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพแบบบูรณาการผู้สูงอายุในชุมชนเพื่อพัฒนาศักยภาพการดูแลตนเอง

[English Below]

พยาบาล มฟล. จัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพแบบบูรณาการผู้สูงอายุในชุมชนเพื่อพัฒนาศักยภาพการดูแลตนเอง

   สำนักวิชาพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง (มฟล.) จัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพแบบบูรณาการผู้สูงอายุในชุมชนเพื่อพัฒนาศักยภาพการดูแลตนเองของผู้สูงอายุ ตำบลแม่ข้าวต้ม เมื่อวันที่ 22 พฤษภาคม 2569 ณ ห้องประชุมองค์การบริหารส่วนตำบลแม่ข้าวต้ม อ.เมืองเชียงราย จ.เชียงราย นำโดย  ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.รัชนี มิตกิตติ พร้อมทีมอาจารย์สำนักวิชาพยาบาลศาสตร์

   ในช่วงแรกเป็นกิจกรรมประเมินภาวะสุขภาพ โดยมีการชั่งน้ำหนัก ส่วนสูง และวัดความดันโลหิต วัดรอบเอว วัดมวลกระดูก และมีการประเมินคุณภาพชีวิต โดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.รัชนี มิตกิตติ, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.จิราณี ปัญญาปิน, และ อาจารย์อาณัติ วรรณะ จากนั้นเป็นกิจกรรม สันทนาการของผู้สูงอายุ โดยมีการบริหารร่างกาย รำเต้าเต๋อซิ่นซี และบริหารสมองเพื่อชลอความเสื่อมสมอง

   ช่วงต่อมาเป็นการบรรยาย หัวข้อ “ปัญหาสุขภาพผู้สูงอายุและการดูแลสุขภาพตนเอง เพื่อป้องกันและลดภาวะแทรกซ้อนและความรุนแรงของโรคในผู้สูงอายุ” โดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์นงเยาว์ มงคลอิทธิเวช จากนั้นเป็นกิจกรรมแลกเปลี่ยนประสบการณ์จากการเข้าร่วมกิจกรรม โดย อาจารย์พิมคณภรณ์  ตระกูลต่อวงศ์, อาจารย์ศรีสุรักษ์ เกียรติมณีรัตน์, และ อาจารย์กุลนรา มณีคันธ์วงษ์ และในช่วงสุดท้ายเป็นการสรุปและประเมินผลโครงการ

.

MFU School of Nursing Empowers Elderly Self-Care with Integrated Health Program 

The School of Nursing at Mae Fah Luang University (MFU) organized an integrated health promotion activity aimed at enhancing self-care capabilities among the elderly in the Mae Khao Tom sub-district. The event took place on May 22, 2026, at the meeting room of the Mae Khao Tom Subdistrict Administrative Organization in Mueang Chiang Rai District, Chiang Rai Province. 

The program commenced with comprehensive health assessments, which included measurements of weight, height, blood pressure, waist circumference, and bone mass, as well as quality-of-life evaluations. These sessions were conducted by Assistant Professor Dr. Ratchanee Mitkitti, Assistant Professor Dr. Jiranee Panyapin, and Instructor Arnat Wanna. Following the health checks, senior citizens participated in recreational activities designed to stimulate body and mind, featuring physical exercises, Dao De Xin Xi Qigong, and specialized brain exercises aimed at delaying cognitive decline.

The subsequent session featured a lecture on "Elderly Health Issues and Self-Care: Preventing and Reducing Complications and Disease Severity," delivered by Assistant Professor Nongyao Mongkhonitthivech. Afterwards, an experience-sharing session was facilitated by Instructors Pimkanabhon Trakooltorwong, Srisuruk Kiatmaneerat, and  Kunnara Maneekanwong. The event concluded with a project summary and evaluation.