มฟล. จัดกิจกรรม "Well-Being and Relaxation"  ฟื้นฟูพลังใจนักศึกษาช่วงปิดภาคการศึกษา

[English Below] 
มฟล. จัดกิจกรรม "Well-Being and Relaxation"  ฟื้นฟูพลังใจนักศึกษาช่วงปิดภาคการศึกษา
.
ส่วนพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างประเทศ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง (มฟล.) จัดกิจกรรมอบรมหัวข้อ "Well-Being and Relaxation: Reconnecting With the Self" ให้แก่นักศึกษาต่างชาติ-ไทย ที่พักอาศัยอยู่ภายในมหาวิทยาลัยในช่วงปิดภาคการศึกษา ระหว่างวันอาทิตย์ที่ 5 ถึงวันจันทร์ที่ 6 กรกฎาคม 2569 เวลา 08.30-16.30 น. ณ ห้องคำมอกหลวง ชั้น 5 อาคาร M-Square มฟล. เพื่อให้นักศึกษามีกิจกรรมได้พักจากการเรียนและการสอบ ทบทวนตนเอง ฟื้นฟูพลังใจ และเตรียมความพร้อมสำหรับการเริ่มต้นภาคการศึกษาใหม่
.
กิจกรรมเป็นการอบรมเชิงปฏิบัติการ 2 วัน มุ่งเน้นการฝึกสติ การรับฟังอย่างลึกซึ้ง การทบทวนตนเอง กิจกรรมเคลื่อนไหวร่างกาย และกิจกรรมกลุ่มเชิงปฏิสัมพันธ์ เพื่อให้นักศึกษาได้เรียนรู้แนวทางปฏิบัติในการจัดการความเครียด เสริมสร้างความยืดหยุ่นทางจิตใจ และดูแลสุขภาวะโดยรวมของตนเอง ทั้งนี้ การอบรมดำเนินการเป็นภาษาอังกฤษ นำโดยวิทยากรผู้มีประสบการณ์จาก ‘เสมสิกขาลัย’ หรือ Spirit in Education Movement (SEM) โดยนักศึกษาที่เข้าร่วมกิจกรรมครบทั้ง 2 วัน จะได้รับคะแนนกิจกรรมเลือกเข้าร่วมภายใต้รหัส MFU 333
.
มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวงจัดกิจกรรมนี้ด้วยหวังที่จะดูแลนักศึกษาอย่างรอบด้าน ให้ความสำคัญทั้งด้านวิชาการ ทั้งสุขภาวะทางจิตใจของนักศึกษาควบคู่กันไป โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่นักศึกษาต้องเผชิญกับความเครียดสะสมจากการเรียนและการสอบตลอดภาคการศึกษาที่ผ่านมา
.
ทั้งนี้ มฟล. มีนโยบายส่งเสริมกิจกรรมพัฒนานักศึกษาในลักษณะนี้อย่างต่อเนื่อง เพื่อสร้างสมดุลระหว่างการเรียนรู้ทางวิชาการและคุณภาพชีวิตของนักศึกษา 
.
MFU Holds "Well-Being and Relaxation" Workshop to Recharge Students During Semester Break
.
The Global Relations Division  at Mae Fah Luang University (MFU), organized a two-day workshop titled "Well-Being and Relaxation: Reconnecting With the Self" for Thai and international students residing on campus during the semester break. The workshop was held on July 5-6, 2026, from 8.30 a.m. to 4.30 p.m., at the Kham Mok Luang Room, 5th Floor, M-Square Building, MFU. The activity aimed to provide students with a respite from academic pressures, offering them an opportunity for self-reflection, emotional recovery, and preparation for the upcoming semester.
.
The experiential workshop focused on mindfulness practices, deep listening, self-reflection, movement, and interactive group activities. Participants explored practical approaches to stress management, mental resilience, and overall well-being. 
The program was conducted in English and led by experienced facilitators from the Spirit in Education Movement (SEM). Participants who completed the two-day session also earned MFU 333 activity credits.
.
.
The activity reflects MFU's commitment to holistic student support, balancing academic development with mental well-being, particularly following periods of accumulated stress from coursework and examinations. 
.
MFU remains dedicated to promoting student development programs that foster a healthy balance between academic learning and overall quality of life across the university community.